FAQ по Креатину
Данная статья позволиват вам ответить на наиболее частые вопросы относительно Креатина.
1.Когда лучше принимать креатин?
- Наиболее хорошо креатин усваивается утром после сна и после тренировки.
- Это 2 времени когда принимать креатин очень желательно.
Если вы используйте схемы приема с фазой загрузки то:
- Утром
- Между приемами пищи в обычные дни
- В дни тренировок утром
- Между приемами пищи
- Порция после тренировки.
- ADMIN
- 0